Mukadder Turgut
Mukadder Turgut Diyetisyen Eğitim & Deneyim TED Ankara Koleji Vakfı Özel Lisesi• Başkent Üniversitesi Beslenme ve Diyetetik İletişim Bilgileri Hizmetler • Sağlıklı kilo kontrolü, kilo verme ve kilo alımı• Obezite ve kilo kontrolü• Hamilelik ve emziklilik döneminde beslenme• Hastalıklarda beslenme• Çocuk ve ergen beslenmesi• Andulasyon Terapisi Adresimiz Kızılcaşar, 1209. Sk. No:18, 06830, 06830 Gölbaşı/Ankara Telefon […]
Ergenlik Dönemi Ebeveynlere Öneriler
Ergenlik Dönemi Ebeveynlere Öneriler (12-17 Yaş) 11-14 Yaş 15-17 Yaş 11-14 Yaş 11-14 YAŞ MUAYENESİNDE EBEVEYNLERE ÖNERİLER ÇOCUĞUNUZA KARŞI TUTUMLARINIZ Çocuğunuzu aile kararlarının bir parçası olmaya teşvik edin. Çocuğunuza büyüdükçe daha fazla kendi kararlarını verme şansı verin. Çocuğunuzu, sorunları düşünmesi için cesaretlendirin, ona destek olun. Okul çalışmaları dışında, çocuğunuzun gerçekten ilgi duyduğu etkinlikleri bulmasına yardımcı […]
İlköğretim Dönemi Ebeveynlere Öneriler
İlköğretim Dönemi Ebeveynlere Öneriler (7-11 Yaş) 7-8 Yaş 9-10 Yaş 7-8 Yaş 7-8 YAŞ MUAYENESİNDE EBEVEYNLERE ÖNERİLER ÇOCUĞUNUZA KARŞI TUTUMLARINIZ ▪ Çocuğunuzu bağımsız ve sorumlu olmaya teşvik edin. Onu kucaklayın ve övün. ▪ Çocuğunuzla zaman geçirin. Arkadaşlarını ve ailelerini tanıyın. ▪ Çocuğunuzun iyi davranışları ve okulda başarılı olmasıyla gurur duyun. ▪ Çocuğunuzun çatışmalarla başa çıkmasına […]
Okul Öncesi Dönemi Ebeveynlere Öneriler
Okul Öncesi Dönemi Ebeveynlere Öneriler (3-6 Yaş) 3. Yaş 4. Yaş 5-6. Yaş 3. Yaş 3 YAŞ MUAYENESİNDE EBEVEYNLERE ÖNERİLER ÇOCUĞUNUZA KARŞI TUTUM VE DAVRANIŞLARINIZ ▪ Aile ve arkadaşlarla birlikte olmaya zaman ayırın. ▪ Ailece düzenli oyun ve yemek zamanları geçirin. ▪ Çocuğunuza sarılın. Çocuğunuza onu ne kadar sevdiğinizi gösterin. ▪ Çocuğunuza öfkeyle nasıl başa […]
Bebeklik Dönemi Ebeveynlere Öneriler
Bebeklik DönemiEbeveynlere Öneriler (0-2 Yaş) 3-5. Gün 1. Ay 2. Ay 4. Ay 6. Ay 9. Ay 12. Ay 15. Ay 18. Ay 2. Yaş 2,5. Yaş 3-5. Gün İLK HAFTA MUAYENESİNDE (3-5. GÜNLER) EBEVEYNLERE ÖNERİLER Bebeğinizi ilgilendiren herhangi bir konuda doktorunuza danışmaktan çekinmeyin. Sigara içilmeyen alanlar çocuğunuzu sağlıklı tutar. Sigara içmeyin veya e-sigara kullanmayın. […]
Aşı Takvimi
Aşı Takvimi Düzenle Doğum Hepatit B aşısı 1. doz 1. Ay Hepatit B aşısı 2. doz 2. Ay BCG (verem) aşısı Konjuge Pnömokok Aşısı 1. doz Beşli Karma Aşı 1. doz 3. Ay Rotavirüs aşısı 1. doz (özel aşı) 4. Ay Konjuge Pnömokok aşısı 2. doz Beşli Karma Aşı 2. doz 5. Ay Rotavirüs aşısı […]
Mezoterapi
Mezoterapi Mezoterapi, tedavi edici farmasötik maddelerin doğrudan deriye uygulanmasına dayanan çoklu mikroenjeksiyonlar içeren bir tekniktir. Mezoterapi, sellülit, yağ eritme, cilt gençleştirme, leke tedavisi ve saç hastalıkları gibi pek çok dermatolojik ve kozmetolojik rahatsızlıkta uygulanmaktadır. Rozase, leishmaniazis, stria, kronik venöz yetmezlik, ksantalesma ve keloid gibi kozmetik dışı hastalıklarda da deneyimler bildirilmiştir. Enjeksiyon teknikleri: Dermatolojik amaçlı mezoterapi […]
Kırışıklık Tedavisi
Kırışıklık Tedavisi Botulinum toksin, tıpta birçok farklı amaçla kullanılan potent bir toksindir. Botulinum toksin uygulaması ile ilgili temel bilgiler: Kullanım amaçları: *Kozmetik nedenler: En sık kullanım alanı yaşlanmaya bağlı oluşan kırışıklıkları azaltmaktır. Özellikle alın, göz çevresi ve kaş arası gibi bölgelere enjekte edilerek dinamik çizgilerinin görünümü azaltılır. *Tıbbi nedenler: Aşırı terleme olarak bilinen hiperhidrozis, migren, […]
Uyku Eğitimi
Uyku Eğitimi Tüm canlıların temel fizyolojik gereksinimlerinden biri uykudur. İnsan yaşamının fiziksel ve zihinsel olarak sağlıklı bir şekilde ilerleyebilmesi için kaliteli bir gece uykusu çok önemlidir. Düzenli ve sağlıklı uyku metabolizmanın ve hormon dengelerinin düzenlenmesine, vücudun kendini yenilemesi ile birlikte zihinsel sağlığımızı korumaya da yardımcı olur. Uyku sürecinde yaşanan sorunlar hem bebek/çocuğun hem de ailenin […]
Aşılamalar
Aşılamalar Hastalık yapabilen virüs, bakteri vb. mikropların bu özelliklerinden arındırılarak ya da bazı mikropların salgıladığı toksinlerin etkilerini ortadan kaldırarak geliştirilen biyolojik ürünlere aşı denir. İnsanları hastalıklardan ve hastalıkların neden olduğu durumlardan korumak için hem sağlıklı hem de risk altındaki kişilere uygulanır. Vücut böylece kendisine zarar vermeyen mikrop ya da toksinleri tanır ve onlara karşı bir […]